di Davide Bavetta, osteopata «È cambiato il tempo e mi sono tornati tutti i dolori». Con l’arrivo di settembre è una frase che sento piuttosto spesso. Le temperature iniziano lentamente a cambiare, aumenta l’umidità, le giornate si accorciano e vecchi fastidi a schiena, collo o articolazioni sembrano improvvisamente farsi sentire di più. Da qui nasce […]
di Davide Bavetta, osteopata Settembre ha una strana capacità di farci credere che tutto debba ricominciare nello stesso momento. Si torna al lavoro, si riprendono gli impegni, cambiano gli orari e, spesso, si torna anche in palestra. Dopo settimane in cui ci siamo mossi diversamente o abbiamo completamente interrotto l’allenamento, pretendiamo però che il corpo […]
di Davide Bavetta, osteopata Capita al mattino, quando ci si alza dal letto. Dopo un lungo viaggio in macchina. Oppure semplicemente dopo aver trascorso un paio d’ore sul divano. I primi movimenti sembrano più difficili, la schiena è rigida, le gambe devono quasi “rimettersi in moto”. Poi iniziamo a camminare e, nel giro di qualche […]
di Davide Bavetta, osteopata “Mi sono svegliato con il collo bloccato”. È una frase che sento molto spesso, soprattutto dopo una notte trascorsa in una posizione diversa dal solito, magari durante le vacanze. E la conclusione arriva quasi automaticamente: sarà stato il cuscino. Ma è davvero sempre colpa di come abbiamo dormito? Nella mia esperienza, […]
di Davide Bavetta, osteopata Ferragosto, per molti, significa mare, piscina e inevitabilmente qualche tuffo. È un gesto che associamo al divertimento e che facciamo spesso senza pensarci troppo, ma un ingresso sbagliato in acqua può sottoporre il collo e la colonna cervicale a sollecitazioni importanti. Ogni estate si torna a parlare dei rischi dei tuffi […]
Succede più spesso di quanto si immagini. Si aspetta tutto l’anno il momento delle vacanze, si rallenta finalmente il ritmo e, proprio quando ci si aspetta di stare meglio, compare il mal di schiena. Molti pazienti mi raccontano di essersi “bloccati” nei primi giorni di ferie. La domanda è sempre la stessa: com’è possibile che […]
Ogni estate sento ripetere la stessa frase: “Mi ha bloccato l’aria condizionata”. In effetti, durante i mesi più caldi è frequente avvertire rigidità al collo, contratture alle spalle o fastidi alla schiena dopo essere stati in auto, in ufficio o in un ambiente climatizzato. Ma è davvero il climatizzatore il responsabile? Nella mia esperienza, la […]
di Davide Bavetta, osteopata Capita praticamente a tutti. Ti alzi dalla sedia e senti il ginocchio “scricchiolare”. Ruoti il collo e avverti un piccolo “crack”. Muovi le dita e producono quel rumore che molti trovano quasi soddisfacente. La domanda è sempre la stessa: è normale o significa che c’è un problema? Nella maggior parte dei […]
È uno dei dolori che viene più spesso definito con una diagnosi fai da te: “Ho la sciatica.” Ma il dolore al gluteo non è sempre causato dal nervo sciatico. Anzi, nella mia esperienza, molto spesso il problema ha un’origine diversa. Quando il dolore non è davvero sciatica Il nervo sciatico può certamente essere coinvolto, […]
È una sensazione che molte persone conoscono bene. Con l’arrivo del caldo le gambe sembrano più pesanti, le caviglie si gonfiano, ci si sente meno leggeri nei movimenti e anche stare in piedi a lungo diventa più faticoso. Non è solo una questione di temperatura. Durante l’estate il corpo deve adattarsi a condizioni diverse. Le […]
