di Davide Bavetta, osteopata «È cambiato il tempo e mi sono tornati tutti i dolori». Con l’arrivo di settembre è una frase che sento piuttosto spesso. Le temperature iniziano lentamente a cambiare, aumenta l’umidità, le giornate si accorciano e vecchi fastidi a schiena, collo o articolazioni sembrano improvvisamente farsi sentire di più. Da qui nasce […]
di Davide Bavetta, osteopata Settembre ha una strana capacità di farci credere che tutto debba ricominciare nello stesso momento. Si torna al lavoro, si riprendono gli impegni, cambiano gli orari e, spesso, si torna anche in palestra. Dopo settimane in cui ci siamo mossi diversamente o abbiamo completamente interrotto l’allenamento, pretendiamo però che il corpo […]
Succede più spesso di quanto si immagini. Si aspetta tutto l’anno il momento delle vacanze, si rallenta finalmente il ritmo e, proprio quando ci si aspetta di stare meglio, compare il mal di schiena. Molti pazienti mi raccontano di essersi “bloccati” nei primi giorni di ferie. La domanda è sempre la stessa: com’è possibile che […]
Ogni estate sento ripetere la stessa frase: “Mi ha bloccato l’aria condizionata”. In effetti, durante i mesi più caldi è frequente avvertire rigidità al collo, contratture alle spalle o fastidi alla schiena dopo essere stati in auto, in ufficio o in un ambiente climatizzato. Ma è davvero il climatizzatore il responsabile? Nella mia esperienza, la […]
di Davide Bavetta, osteopata Capita praticamente a tutti. Ti alzi dalla sedia e senti il ginocchio “scricchiolare”. Ruoti il collo e avverti un piccolo “crack”. Muovi le dita e producono quel rumore che molti trovano quasi soddisfacente. La domanda è sempre la stessa: è normale o significa che c’è un problema? Nella maggior parte dei […]
È uno dei dolori che viene più spesso definito con una diagnosi fai da te: “Ho la sciatica.” Ma il dolore al gluteo non è sempre causato dal nervo sciatico. Anzi, nella mia esperienza, molto spesso il problema ha un’origine diversa. Quando il dolore non è davvero sciatica Il nervo sciatico può certamente essere coinvolto, […]
È una sensazione che molte persone conoscono bene. Con l’arrivo del caldo le gambe sembrano più pesanti, le caviglie si gonfiano, ci si sente meno leggeri nei movimenti e anche stare in piedi a lungo diventa più faticoso. Non è solo una questione di temperatura. Durante l’estate il corpo deve adattarsi a condizioni diverse. Le […]
Dormi sette o otto ore, ma al mattino hai la sensazione di non aver riposato abbastanza. Ti svegli con il collo rigido, le spalle contratte o una generale sensazione di affaticamento che ti accompagna già dalle prime ore della giornata. Molte persone pensano che il problema sia semplicemente dormire poco. In realtà, la qualità del […]
Quante volte sento dire: “Soffro di cervicalgia, è normale che mi venga mal di testa.” In realtà le cose non sono sempre così semplici. Il mal di testa tensivo è uno dei disturbi più frequenti che incontro nel mio lavoro e, molto spesso, il dolore alla testa è solo l’ultimo anello di una catena che […]
Molte donne arrivano in studio con una frase che si assomiglia sempre: “Da qualche tempo mi sento diversa.” Non parlano soltanto delle vampate o delle alterazioni del ciclo. Parlano di un corpo che sembra rispondere in modo diverso rispetto a prima. Rigidità al risveglio, dolori articolari, cervicale che compare più facilmente, schiena più sensibile, sonno […]
