#benessere

Piscina o mare: cosa mette più a rischio la salute dei nostri occhi?

L’estate è sinonimo di bagni, tuffi e giornate all’aria aperta. Ma tra mare e piscina, cosa è più “pericoloso” per gli occhi? La risposta potrebbe sorprendere: non esiste un vincitore assoluto. «Sia l’acqua di mare che quella della piscina possono provocare fastidi oculari, ma per motivi diversi. L’importante è conoscere questi effetti e sapere come […]

Aria condizionata e dolori muscolari: è davvero colpa del climatizzatore?

Ogni estate sento ripetere la stessa frase: “Mi ha bloccato l’aria condizionata”. In effetti, durante i mesi più caldi è frequente avvertire rigidità al collo, contratture alle spalle o fastidi alla schiena dopo essere stati in auto, in ufficio o in un ambiente climatizzato. Ma è davvero il climatizzatore il responsabile? Nella mia esperienza, la […]

Occhiali da sole: sono solo un accessorio o proteggono davvero la vista?

Ne parliamo con l’oculista Giovanni Moschitta Con l’arrivo della bella stagione diventano un accessorio che accompagna ogni giornata all’aperto. C’è chi li sceglie per lo stile, chi per il comfort e chi li indossa solo quando il sole è particolarmente intenso. Ma gli occhiali da sole non sono semplicemente un dettaglio estetico. «La loro funzione […]

Giornata Mondiale del Cervello: la salute della mente inizia dalle scelte di ogni giorno

Ogni anno, il 22 luglio, si celebra la Giornata Mondiale del Cervello (World Brain Day), un’occasione per richiamare l’attenzione sull’importanza della prevenzione, della ricerca e della cura delle malattie neurologiche. Promossa dalla World Federation of Neurology, la ricorrenza coinvolge istituzioni, professionisti sanitari e associazioni di tutto il mondo con l’obiettivo di sensibilizzare l’opinione pubblica sul […]

Proteggere la pelle dai danni del sole

L’abbronzatura non è sinonimo di pelle sana Con l’arrivo della stagione estiva cresce il desiderio di abbronzarsi. Per molti è sinonimo di vacanza, ma per tanti un senso di benessere e buona salute. In realtà, dal punto di vista dermatologico, l’abbronzatura non è un indicatore di pelle sana. Perché il sole può danneggiare la pelle […]

Perché gli occhi cambiano colore con la luce? È solo un’impressione?

Con il sole i miei occhi sembrano più chiari. È una frase che molti pronunciano, soprattutto in estate. Ma gli occhi cambiano davvero colore? Secondo Giovanni Moschitta, nella maggior parte dei casi si tratta di un effetto ottico. Da cosa dipende il colore degli occhi? Il colore dell’iride è determinato principalmente dalla quantità e dalla […]

Occhiali da sole: proteggono davvero gli occhi? Come scegliere quelli giusti

Ne parliamo con l’oculista Giovanni Moschitta Con l’estate gli occhiali da sole diventano un accessorio quotidiano. Ma sono davvero tutti uguali? Secondo l’oculista Giovanni Moschitta, la risposta è no: «Gli occhiali da sole non hanno solo una funzione estetica. La loro principale utilità è proteggere gli occhi dai raggi ultravioletti, che nel tempo possono contribuire […]

Caldo e gambe pesanti: perché in estate il corpo cambia?

È una sensazione che molte persone conoscono bene. Con l’arrivo del caldo le gambe sembrano più pesanti, le caviglie si gonfiano, ci si sente meno leggeri nei movimenti e anche stare in piedi a lungo diventa più faticoso. Non è solo una questione di temperatura. Durante l’estate il corpo deve adattarsi a condizioni diverse. Le […]

Giornata mondiale del cioccolato: storia, curiosità e il piacere che unisce il mondo

Il 7 luglio si celebra la Giornata mondiale del cioccolato, un’occasione per rendere omaggio a uno degli alimenti più amati e consumati al mondo. Tra storia, cultura e tradizioni, il cioccolato continua a conquistare generazioni, trasformandosi da bevanda rituale delle antiche civiltà a protagonista dell’industria dolciaria globale. La ricorrenza del 7 luglio, pur non essendo […]

Ciliegie, il gusto dell’estate che fa bene: proprietà, benefici e tre ricette fresche da provare

Dolci, succose e irresistibili, le ciliegie sono tra i frutti simbolo dell’estate. Oltre a conquistare il palato, rappresentano un vero concentrato di sostanze benefiche per l’organismo. Ricche di vitamine, antiossidanti e acqua, sono perfette per affrontare il caldo estivo con leggerezza e gusto. C’è un detto popolare che recita: “Una ciliegia tira l’altra”. Una frase […]