alimentazione
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LifeStyle
Esercitare il cervello: tutti i vantaggi
Per rimanere giovani il più a lungo possibile tutte le parti del nostro corpo hanno bisogno di mantenersi in forma…
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Benessere
Cambio di stagione: come affrontarlo al meglio
Cambio di stagione. Finalmente, è arrivata la primavera Stagione amata per i profumi, i colori della natura che torna a fiorire…
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Benessere
Paura di ingrassare dopo le feste? I segreti per non arrivare rotolando al 7 gennaio
Paure delle feste natalizie Una volta superato il temutissimo periodo natalizio, vi aspettano ancora il cenone del 31 e il…
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Benessere
Prendersi cura della pelle del corpo nel modo giusto
Curare il proprio corpo è un modo per volersi bene. La cura del corpo però non è fatta solo di…
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Benessere
Metabolismo lento. Esiste veramente? VIDEO
Chi avendo avuto difficoltà nel dimagrire non ha mai pensato d’essere sfortunato/a e di avere un metabolismo lento? D’altronde il…
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Benessere
Menopausa, Nutrizione e Prevenzione
La menopausa viene definita come l’evento fisiologico che nella donna corrisponde al termine del ciclo mestruale e dell’età fertile. È…
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Benessere
Obesità e gravidanza: un problema emergente?
Mi capita sempre più spesso di seguire donne in gravidanza con problemi di sovrappeso, tutte mostrano subito preoccupazioni e ansie,…
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Benessere
Nutrire i bambini senza timore di sbagliare
Durante l’età scolastica è importante che le abitudini alimentari del bambino siano corrette e in questo giocano un ruolo importante…
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Food
Passato detox: un carico di vitamine
Mangiare sano e volersi bene è alla base di uno stile di vita equilibrato, che mette al primo posto quell’antico…
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Benessere
Fitness in gravidanza
Luoghi comuni come “in gravidanza bisogna mangiare per due” oppure “in gravidanza bisogna evitare qualsiasi movimento perché potrebbe compromettere la…
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