Cos’è Upekkhā nel Buddhismo Upekkha o Upeksha comunemente tradotto come “equanimità”, è uno dei concetti fondamentali del pensiero e della pratica buddhista . Occupa una posizione unica tra i cosiddetti ” Quattro Brahmavihāra ” o “Dimore Divine”, che sono disposizioni etiche centrali negli insegnamenti buddhisti. Le Quattro Dimore Divine Le Dimore Divine permettono di aprire […]
Ogni anno, il 6 gennaio, la tradizione cristiana celebra l’Epifania, la festa che ricorda la visita dei Re Magi al bambino Gesù. Una ricorrenza profondamente radicata nella cultura popolare, nell’arte e nella liturgia, ma che affonda le sue origini in un intreccio affascinante di testi sacri, interpretazioni teologiche e antiche religioni orientali. Dietro le figure […]
La vista si sviluppa fin dai primi mesi di vita: controllarla presto significa accompagnare la crescita e prevenire difficoltà future La prevenzione visiva in età pediatrica è un aspetto fondamentale della salute del bambino, spesso sottovalutato. Molti genitori associano la visita oculistica all’età scolare o alla comparsa di difficoltà evidenti, ma in realtà lo sviluppo […]
Tra i gioielli che popolano la nostra Isola c’è Capo D’Orlando, in provincia di Messina, un centro a forte vocazione turistica che nasce come borgo di pescatori, anche se le origini dell’insediamento dell’attuale città risalgono all’antica Grecia, quando venne fondata la città di Agatirno. Le origini antiche di Capo D’Orlando: da Agatirno ai Normanni La […]
Perché proprio nell’età più complessa può fare la differenza C’è una convinzione molto diffusa quando si parla di adolescenti: “Non sono pronti”, “non ascoltano”, “non hanno voglia”, “serve essere più rigidi”. Eppure, chi lavora ogni giorno a scuola lo sa: dietro molte chiusure, provocazioni o silenzi non c’è mancanza di interesse, ma mancanza di fiducia. […]
L’osteopata Davide Bavetta spiega perché il reflusso non è solo un problema di acidità Il reflusso gastroesofageo è uno dei disturbi più comuni e, allo stesso tempo, più normalizzati. Bruciore, acidità e senso di peso allo stomaco vengono spesso considerati una conseguenza inevitabile dello stress o di uno stile di vita frenetico. Si cerca un […]
Con la fine delle vacanze di Natale ci si chiede come rimettersi in forma dopo aver mangiato delle grandi portate di cibo ingerite durante i giorni di festa. Come abbiamo già visto c’è chi si “autopunisce” facendo digiuno o adottando altri comportamenti che alla lunga si rivelano scorretti. Abbuffate natalizie e aumento di peso: cosa […]
Con la fine delle feste natalizie buon parte del cibo che avevamo preparato non lo abbiamo ingerito portandolo in questo modo a rimanere da parte. Quello che spesso accade è che proprio questi avanzi li lasciamo “in dote” ai nostri amici a quattro zampe noncuranti però dei danni che potrebbero arrecargli. Latte: un falso mito […]
Quando la lezione non basta più e il voto non racconta tutta la storia C’è una domanda che sempre più docenti si pongono, spesso in silenzio, a fine giornata: “Cosa devo fare di diverso?” È la domanda che nasce quando la spiegazione è chiara, il programma è svolto, ma qualcosa non funziona. Gli studenti sembrano […]
Per procedere, in qualsiasi ambito, è necessario un “inizio”. Senza una partenza..il movimento, per cui il procedere, è solo un’attività illusoria. Lo Yoga diventa un vero e proprio percorso quando si verificano le circostanze favorevoli che ci permettono di fare un’esperienza yogica, ne sperimentiamo gli effetti ed i benefici, ed eventualmente prendiamo la decisione di […]
