Dormi sette o otto ore, ma al mattino hai la sensazione di non aver riposato abbastanza. Ti svegli con il collo rigido, le spalle contratte o una generale sensazione di affaticamento che ti accompagna già dalle prime ore della giornata. Molte persone pensano che il problema sia semplicemente dormire poco. In realtà, la qualità del […]
Quante volte sento dire: “Soffro di cervicalgia, è normale che mi venga mal di testa.” In realtà le cose non sono sempre così semplici. Il mal di testa tensivo è uno dei disturbi più frequenti che incontro nel mio lavoro e, molto spesso, il dolore alla testa è solo l’ultimo anello di una catena che […]
«Mi fa male, poi passa. Poi ritorna». È una delle frasi che sento più spesso. Un dolore che compare, scompare, e poi si ripresenta. A volte nello stesso punto, altre volte in modo leggermente diverso. E la domanda è sempre la stessa: devo preoccuparmi? La risposta, come spesso accade nel corpo, non è netta. Ma […]
