di Davide Bavetta, osteopata Settembre ha una strana capacità di farci credere che tutto debba ricominciare nello stesso momento. Si torna al lavoro, si riprendono gli impegni, cambiano gli orari e, spesso, si torna anche in palestra. Dopo settimane in cui ci siamo mossi diversamente o abbiamo completamente interrotto l’allenamento, pretendiamo però che il corpo […]
di Davide Bavetta, osteopata Capita al mattino, quando ci si alza dal letto. Dopo un lungo viaggio in macchina. Oppure semplicemente dopo aver trascorso un paio d’ore sul divano. I primi movimenti sembrano più difficili, la schiena è rigida, le gambe devono quasi “rimettersi in moto”. Poi iniziamo a camminare e, nel giro di qualche […]
Ogni estate sento ripetere la stessa frase: “Mi ha bloccato l’aria condizionata”. In effetti, durante i mesi più caldi è frequente avvertire rigidità al collo, contratture alle spalle o fastidi alla schiena dopo essere stati in auto, in ufficio o in un ambiente climatizzato. Ma è davvero il climatizzatore il responsabile? Nella mia esperienza, la […]
“All’inizio era solo un fastidio.” Poi è diventato un dolore più preciso, sul lato esterno del gomito. Fare movimenti semplici, stringere qualcosa, sollevare un peso, persino usare il mouse, ha iniziato a dare fastidio. È così che spesso si presenta l’epicondilite, conosciuta anche come “gomito del tennista”. Ma attenzione a non farvi ingannare dal nome: […]
