#stile di vita sano

Giornata Mondiale del Cervello: la salute della mente inizia dalle scelte di ogni giorno

Ogni anno, il 22 luglio, si celebra la Giornata Mondiale del Cervello (World Brain Day), un’occasione per richiamare l’attenzione sull’importanza della prevenzione, della ricerca e della cura delle malattie neurologiche. Promossa dalla World Federation of Neurology, la ricorrenza coinvolge istituzioni, professionisti sanitari e associazioni di tutto il mondo con l’obiettivo di sensibilizzare l’opinione pubblica sul […]

Menopausa: quale dieta seguire?

La menopausa, un argomento che è sempre di grande attualità sotto diversi profili. Tra questi ultimi c’è anche quello alimentare e spesso ci si chiede quale dieta le donne devono seguire per non rischiare di aver sgradite sorprese. Si prende peso, ma non solo La biologa nutrizionista Manila Cacopardo spiega come i problemi non siano […]

Come volersi più bene ? Vi consigliamo 7 cambiamenti di bellezza e benessere

“Sano e biologico” rappresentano delle parole cult che compongono il “manifesto” dei Millennials, la generazione con una sviluppata sensibilità nei confronti della Natura, dell’Ambiente, dell’amore di sé in chiave “green”. Ecco, pertanto, sette nuove abitudini da adottare ogni giorno in tema di bellezza e mood psicofisico. Obiettivo: reimpostare lo stile di vita su ritmi più […]