Le feste non sono ancora iniziate, ma il corpo spesso “sa già” cosa lo aspetta. Pranzi lunghi, cene che si protraggono, ritmi che si allentano e una quotidianità che perde le sue abitudini. È proprio in questa fase, prima ancora degli eccessi, che può nascere una forma di prevenzione consapevole. Prepararsi alle feste non significa […]
C’è un equivoco diffuso intorno alle pulizie di fine anno: l’idea che servano a far brillare superfici. In Giappone no. L’Ōsōji non nasce per lucidare, ma per chiudere. È un gesto di separazione tra ciò che è stato e ciò che verrà. La casa non è il fine, è il mezzo. Nella cultura giapponese gli […]
Questo non è un oroscopo per “l’anno che verrà”. È un oroscopo per capire cosa stai lasciando prima di entrare nel 2026. Gli ultimi mesi del 2025 non aprono: selezionano. Mettono in evidenza ciò che ha retto e ciò che è rimasto in piedi solo per abitudine. È un tempo di bilanci silenziosi, di scelte […]
Sappiamo che lo Yoga non è moderno e ha ben più di 5000 mila anni, così come molti trattamenti psicoterapici. Ma lo Yoga, così come la mindfulness si è diffusa a larga scala in tutto il mondo, diventando non solo una pratica a portata di tutti , ma una “moda”, quasi. Lo Yoga come trattamento […]
Scicli, nel Ragusano, uno dei tesori della nostra Isola per il barocco, ma anche per la sua storia, che affonda le proprie radici nel periodo preistorico, in quanto sono stati ritrovati dei resti dell’età del rame. La sua fondazione da parte di Siculus, re dei siculi, risalirebbe al 1271 a.C. e da allora a invadere […]
Con l’avvicinarsi delle feste natalizie il nostro corpo comincia a nutrirsi di tanti alimenti dolci, che contengono zuccheri e che spesso non ci accorgiamo quanto possano essere dannosi per la nostra salute se consumati in eccesso. Tra panettoni, pandori e dolcini che si mischiano all’immancabile spumante ci facciamo trascinare dall’allegria di un momento di condivisione […]
Tra i miti e le leggende presenti nella nostra Isola c’è anche quello della Pillirina. Ci troviamo nell’estrema zona a sud della città di Siracusa, nella Penisola della Maddalena, e la leggenda narra di una ragazza dal bellissimo aspetto e ancora molto giovane. L’innamoramento della giovane Il nome Pillirina vuol dire Pellegrina e questa ragazza […]
Con l’arrivo delle temperature basse e anche del Natale i proprietari di animali si chiedono sempre quali precauzioni adottare per i loro amici a quattro zampe, soprattutto quando si tratta di portare il proprio cane a spasso. Abbiamo già visto come proteggere i nostri animali dagli sbalzi termici e adesso il nostro focus si sposta […]
Dal sanscrito la sillaba “gu” significa oscurità, la sillaba “ru”, colui che le dissipa. Il guru è visto come colui che “dissipa l’oscurità dall’ignoranza”. Un cambiamento totale con l’Era digitale Ci troviamo di fronte a un cambiamento totale, direi un fenomeno olistico, stiamo vivendo una metamorfosi sociale, economica, geologica. In questa Era digitale, arrivata così […]
Tra i luoghi più incantevoli e anche ricchi di storia che la nostra Isola propone ci sono anche le Saline di Augusta. Poste nella parte centro-settentrionale del comune e rappresentano un vero e proprio esempio di convivenza tra la natura e l’urbanizzazione. La storia Il loro aspetto attuale, diviso in due parti, risale infatti alla […]
