#consigli

Libri marzo 2026: novità e consigli di lettura

Tra le decine centinaia di libri che escono al mese scegliere cosa leggere oggi non è mai stato così difficile. Non perché manchino le storie, ma perché ce ne sono troppe, e spesso capita che non tutte lasciano davvero qualcosa. Marzo 2026, però, è uno di quei momenti in cui vale la pena fermarsi: tra […]

Freddo e basse difese immunitarie: come agisce l’alimentazione?

Con l’arrivo della stagione fredda anche le nostre difese immunitarie, oltre a quelle degli animali, possono indebolirsi. La prima causa che viene in mente è quella relativa al minor tempo che si trascorre all’aperto, ma anche l’esposizione all’aria secca o ancora la mancata esposizione ai raggi solari. Una cosa che però può venire incontro è […]

Lo sapevi che la pelle rivela quando la stanchezza prende il sopravvento?

Possiamo tranquillamente affermare che la pelle racconta all’esterno l’età interiore, infatti, sulla cute sono segnate tutte le caratteristiche del nostro stile di vita, dal riposo con la somma delle ore che dormiamo per notte, allo stress, alla stessa cura tra alimentazione e ingredienti naturali in polvere, o integratori, utili a supporto nell’equilibrio delle cellule cutanee […]

Benessere di coppia, i consigli degli esperti per vivere in armonia

Vivere in armonia all’interno di una coppia è un obiettivo ambizioso, ma raggiungibile. La relazione di coppia è un legame complesso che richiede attenzione, impegno e una continua capacità di adattamento. Gli esperti nel campo delle relazioni affermano che la felicità e il benessere di una coppia dipendono da diversi fattori, tra cui la comunicazione, […]

Come scegliere il parrucchiere giusto per noi? Ecco i consigli di Davide Puglia

I capelli, croce e delizia di ogni donna. Se una chioma in ordine rende ogni look impeccabile e ci aiuta a esprimere il nostro stile, non sempre è così facile trovare il professionista giusto che ci aiuti in questo percorso. Lo sa bene Davide Puglia, figlio d’arte e appassionato di forbici fin da piccolo, che nel […]