#Tecniche

Arriva capodanno! Come proteggere i propri animali dai botti?

Arriva la notte di capodanno e tutti i proprietari di cani e gatti si preoccupano per proteggere i loro amici a quattro zampe dallo sparo dei botti durante la mezzanotte con l’arrivo del nuovo anno. Quanti danni fanno i botti agli animali? Molte persone si prodigano per non lasciare i propri amici a quattro zampe […]

Lo yoga come antidoto allo stress cronico

Quando il corpo percepisce una minaccia (fattore di stress), immediatamente vengono allertati tutti i diversi sistemi per affrontare la minaccia o per fuggire. Questa risposta, chiamata di ‘attacco o fuga’”, è mediata dal sistema nervoso Simpatico ed è ciò che genera in noi la sensazione di paura o ansia. Il cuore batte forte per la […]