#Benessere interiore

Il ritiro, questo sconosciuto. Sulla necessità di riscoprire una pratica di vita, un tempo diffusissima, oggi misconosciuta, anche tra quelle istituzioni che ne facevano ampio uso

Il ritiro, una parola che sembra appartenere al passato Una volta ammainati gli ombrelloni, una volta ritirate le “suppellettili” dalle cabine, una volta procurato tutto per andare a scuola, dai libri di testo allo zaino, la stagione estiva veniva, definitivamente, archiviata, senza se e senza ma. Aprivi i giornali, accendevi la televisione, ti sintonizzavi su […]

La legge di attrazione: la teoria secondo cui i pensieri influenzano la realtà

Che cos’è la legge di attrazione e da dove nasce Negli ultimi decenni la legge di attrazione è diventata una delle teorie più conosciute nel panorama della crescita personale e della spiritualità contemporanea. Libri, conferenze, podcast e contenuti sui social hanno contribuito a diffondere un’idea tanto semplice quanto affascinante: ciò su cui concentriamo i nostri […]

La meditazione sull’Equanimità Upekkhā

Cos’è Upekkhā nel Buddhismo Upekkha o Upeksha comunemente tradotto come “equanimità”, è uno dei concetti fondamentali del pensiero e della pratica buddhista . Occupa una posizione unica tra i cosiddetti ” Quattro Brahmavihāra ” o “Dimore Divine”, che sono disposizioni etiche centrali negli insegnamenti buddhisti. Le Quattro Dimore Divine Le Dimore Divine permettono di aprire […]