Quando il corpo percepisce una minaccia (fattore di stress), immediatamente vengono allertati tutti i diversi sistemi per affrontare la minaccia o per fuggire. Questa risposta, chiamata di ‘attacco o fuga’”, è mediata dal sistema nervoso Simpatico ed è ciò che genera in noi la sensazione di paura o ansia. Il cuore batte forte per la […]
Si deve fare un po’ di chiarezza sulla meditazione, perché ci sono diversi tipi di meditazione in base anche al livello e allo stato mentale di una persona. La meditazione classica indiana integrale, ovvero quella silenziosa, dove con la schiena dritta e occhi chiusi ci si focalizza in un punto del corpo e si medita […]
Uno dei quattro percorsi dello Yoga è il Bhakti Yoga, il percorso della Devozione. Non stiamo parlando di Religione ma bensì di qualcosa di ancora più sottile, che va oltre il ragionamento della mente. Secondo la filosofia indiana, ovvero la teosofia, mente e corpo sono le Upadhis “condizioni limitanti” che offuscano la vera natura del […]
Musica dal vivo con artisti internazionali, danze orientali, racconti, video, e l’esperienza unica della meditazione. Si svolgerà il 17 e 18 novembre, a Palermo, la tappa siciliana del ciclo di eventi La Madre divina, che celebra il centenario della nascita di Shri Mataji Nirmala Devi, fondatrice del metodo Sahaja Yoga. Gli incontri nel capoluogo si […]
Una filosofia di vita, una religione, una pratica per la cura del corpo e soprattutto della mente attraverso la meditazione. Ma cosa è realmente il buddhismo e dove è possibile davvero ricevere le corrette spiegazioni introduttive? Dove è possibile partecipare a sessioni di meditazione? La risposta è nell’Open Day di sabato 15 maggio al Centro […]
