Il mantra ‘Aum’ comunemente scritto (Om) simboleggia la fonte suprema, per molti il suo suono è sinonimo dell’energia di vita, gioia e di pace e ha la forza di mettere in contatto l’ascoltatore con le sacre energie dell’universo. Proprio per questo motivo rappresenta un valido supporto per la meditazione oltre ad essere un modo per […]
Uno dei quattro percorsi dello Yoga è il Bhakti Yoga, il percorso della Devozione. Non stiamo parlando di Religione ma bensì di qualcosa di ancora più sottile, che va oltre il ragionamento della mente. Secondo la filosofia indiana, ovvero la teosofia, mente e corpo sono le Upadhis “condizioni limitanti” che offuscano la vera natura del […]
È un termine poco utilizzato, che si potrebbe dire sconosciuto nelle lezioni di yoga. Tuttavia, questa tecnica yoga viene utilizzata per ogni asana. Drishti è lo sguardo yogico. Ce ne sono nove e ogni asana è associata a un Drishti: naso, tra le sopracciglia, ombelico, pollice, mani, piedi, alto, lato destro, lato sinistro. Quando fissi […]
Si avvicina un avvenimento astronomico che influenza l’equilibrio di ogni cosa in natura, l’equinozio d’autunno. Un passaggio che di solito ha luogo il 21 settembre, ma che questa volta cade lunedì 22, momento in cui non a caso inizia anche una festività ricorrente in India e in tutto il mondo, le nove notti della Dea […]
Innanzi tutto dobbiamo dire che lo Yoga è una scienza millenaria, nasce nel nord India , valle dell’Indo 12000 anni fa, ma solo nel 2014 la disciplina dello yoga viene riconosciuta come patrimonio dell’umanità, istituendo la giornata internazionale dello yoga , che si festeggia in concomitanza con il solstizio d’estate, il 21 giugno. Il termine […]
“Dharana” Kant affermava che l’intelletto umano arriva a un punto oltre il quale non può penetrare. L’intelletto non può rispondere a domande del tipo ” Qual è lo scopo della vita”? “Dove stiamo andando”? Ognuno di noi è chiamato a fare l’esperienza della verità personalmente, solo così tutti i nostri dubbi svaniranno. Yoga fornisce gli […]
