Prana è energia, vitalità, potere. Prana è il fondamento e l’essenza di ogni vita; l’energia e la vitalità che permeano l’intero Universo. Prana fluisce in tutto ciò che esiste. Inoltre, il Prana è il collegamento tra il mondo materiale, la coscienza e la mente. È ciò che rende possibile la vita a livello materiale. Il […]
Prima di esplorare il concetto di Dosha dovremmo fare chiarezza da dove deriva, ovvero la medicina indiana allopatica , l’Ayurveda. La medicina ayurvedica, o semplicemente Ayurveda, è una delle più antiche pratiche mediche del mondo, originaria dell’India oltre 5.000 anni fa. Questo sistema unico non solo si concentra sulla cura delle malattie ma promuove uno […]
Neti-Neti (un’antica espressione sanscrita tratta dalle Upanishad, traducibile come “né questo, né quello” ). In poche parole: Non preoccuparti di cosa è reale e cosa non lo è in questo momento. Per comprendere meglio, bisogna approfondire le diverse forme di attaccamento , di cui la nostra mente è soggetta. ..In sanscrito, il termine principale per […]
Se vogliamo dare una definizione di Meditazione, è questa: “Meditazione vuol dire mantenere un flusso incessante di Coscienza Divina. Tutti i pensieri terreni vengono espulsi dalla mente. La mente si riempie, si satura di pensieri divini, di gloria divina, di presenza divina”. S. Sarasvati Sivananda Cos’è la meditazione secondo la tradizione yogica Nella Meditazione profonda […]
Magha Gupta Navratri 2026 è una festa indù meno conosciuta ma spiritualmente potente che dura nove notti e 10 giorni. Si celebra durante lo Shukla Paksha del mese di Magha (gennaio-febbraio) del calendario indù e si concentra sulla devozione alle nove manifestazioni della Dea Shakti (Durga). Il Gupta Navaratri è iniziata il 19 Gennaio e […]
Il Kalpavriksha, chiamato anche Kalpataru o Kalpadruma, non è solo un albero della mitologia indiana; è un potente simbolo intessuto nel tessuto delle tradizioni indù, buddhista e giainista. Questo albero divino, noto per esaudire i desideri, occupa un posto speciale nel cuore di coloro che apprezzano la tradizione e le pratiche rituali. (La Gita è […]
Cos’è Upekkhā nel Buddhismo Upekkha o Upeksha comunemente tradotto come “equanimità”, è uno dei concetti fondamentali del pensiero e della pratica buddhista . Occupa una posizione unica tra i cosiddetti ” Quattro Brahmavihāra ” o “Dimore Divine”, che sono disposizioni etiche centrali negli insegnamenti buddhisti. Le Quattro Dimore Divine Le Dimore Divine permettono di aprire […]
Per procedere, in qualsiasi ambito, è necessario un “inizio”. Senza una partenza..il movimento, per cui il procedere, è solo un’attività illusoria. Lo Yoga diventa un vero e proprio percorso quando si verificano le circostanze favorevoli che ci permettono di fare un’esperienza yogica, ne sperimentiamo gli effetti ed i benefici, ed eventualmente prendiamo la decisione di […]
Abbiamo dimenticato il nostro dharma, lo scopo dell’anima o ancora meglio la nostra voce interiore. L’abbiamo sotterrata in un deserto, di emozioni anestetizzate. L’abulia nell’Essere Noi stessi, dove lo scopo centrale diventa rispondere a una trafila di messaggi, avere una lista di cose infinite da fare , avere la mente sempre distratta, e mai davvero […]
Sappiamo che lo Yoga non è moderno e ha ben più di 5000 mila anni, così come molti trattamenti psicoterapici. Ma lo Yoga, così come la mindfulness si è diffusa a larga scala in tutto il mondo, diventando non solo una pratica a portata di tutti , ma una “moda”, quasi. Lo Yoga come trattamento […]
